4.0だいたい40過ぎるとなんとなく気づくが「食べない」に勝る健康法はない。それまでずーっとなにがよくてなにがわるくて、ああだのこうだの、やってきたりしたが健康法でもダイエットでも「食べない」に勝るもんはない。 それに気づいちゃいるんだが、いろ…